形を保つ

顔の健康:額と鼻の運動

すべての年齢の女性への挨拶、額のしわを心配しているすべての人。顔の体操に同調すれば、今度は額および鼻のしわから練習を学ぶ。

額のしわに対処する方法

眉毛のごくわずかな動きがあなたの表情を変えることがあります - これはあなたが通常驚き、悲しみ、好奇心、自信を表現する方法です。

だから、額の筋肉、眉毛の間にある "誇り高い"の筋肉を強化しましょう。ストレッチされた肌の「フード」が目の上にぶら下がっていないことを確認します。

額の運動もしわを滑らかにするのに役立ちます、それらを目立たなくします。鏡の前に座って実行する方が簡単な運動。

マルガリータレフチェンコの額のしわのための演習

マルガリータレフチェンコからこのレッスンを見てみましょう。マーガレットはプロのマッサージ師で、50代ではずっと若く見えるので、あなたは彼女を安全に信用することができます。

しわから実行される毎日の運動は額の上の皮膚をより弾力性があり、弾力性があるようにするのを助けます、そしてそれ故に醜いひだを取り除きます。

単純な一連のエクササイズにはそれほど時間はかかりませんが、プラスの効果があります。しわを滑らかにすることは容易ではないので、あなたは長い闘争のためにあなた自身を調整する必要があります。

毎日、あなたは自由な時間の10-15分を見つけて、額の皮膚の上の醜いしわに対抗することを目的としたエクササイズの特別なセットを行うことに彼らを捧げる必要があります。このような作業自体の最初の結果は、20日で平均して顕著になります。


顔の体操

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これは素晴らしいトレーニングです。毎日 - 新しいエクササイズ、宿題、そしてコーチからのフィードバック。あなたは目に見えて顔を引き締め、肌の状態を改善し、あなたの気分を改善し、より若くなることができるでしょう。

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