お手ごろな食事

フォークパンプキンシードトリートメント

こんにちは、私のブログの訪問者各位あなたは自分がもっと疲れ、嗜眠、食欲不振になったことに気づいたことがありますか?たぶんあなたの体は寄生虫に選ばれましたか?しかし、この惨劇からカボチャの種で優れた治療法があります。

種子の有用成分

何世紀もの間、人々は様々な病気を治療するために使用されてきました。この植物の有用な核は何ですか?彼らは必須脂肪酸、ミネラル、アミノ酸、ビタミンが豊富であるという事実。

亜鉛は血液組成を正常化させる鉄と同様に前立腺炎の予防として特に重要です。

カボチャの種は、明るい癒しの特性を特徴としています。人間では、この自然の賜物を必要としないような臓器を見つけるのは困難です。

栄養学者のBoris Skachkoによるビデオを見て、あなたはこれらの種子の利点についてだけでなく、それらをいつそしてどのように使用するかについても学ぶでしょう。

このビデオを見たことがある人は、おそらく医師が亜麻の種子とカボチャの種子を比較していることに気付くでしょう。亜麻仁の利点についてのビデオをここで見てください。

男性人口の健康のために

オレンジ色の植物の核小体は、前立腺腺腫の発症を妨げ、すでに存在していると成長を停止させるため、男性にとって特に有用です。それでもこの製品だけに頼ることは不可能です。これは万能薬ではなく、前立腺炎の治療のための追加の薬剤です。

野菜には非常に貴重な物質と非常にまれなビタミンがあります:K、D、A、E、C、B12があります。

別に、すでに述べた - 亜鉛、そして男性の体は女性の7倍の亜鉛が必要です。

性球体の問題を避けるために、男性は皮をむいたカボチャの種を毎日最大60個消費するべきです。

男性の健康を守るためのレシピ:

  • 生の穀粒(0.5 kg)をつぶします。
  • 0.4 kgの蜂蜜を注ぐ。
  • かき混ぜる。
  • 涼しい場所に保管してください。

組成物の量は1コースの治療のために設計されている。食事の30分前の朝、次に就寝時に小さじ1杯の薬を飲んでください。

カボチャの種の寄生虫治療

種子の有用な特性は、ワーム、特にテープ寄生虫からの救助にしばしば使用されます。この惨劇を取り除くためには、 14日間の治療.

これには何が必要ですか?皮から野菜の実をはがし、それから刻んだ生の種子(緑色の殻付き)200グラムを取り、やや厚いお粥を作るためにこの量の牛乳と混ぜる。

どうやって取る?朝食に食べます。 1時間後、コップ1杯の水を飲む。さらに1時間待ってから2杯目の水を飲む。 2.5時間後、下剤を服用し、30分待ってから浣腸をする。

女性の健康に役立つ商品

女性のためのカボチャの種の利点は何ですか?若さと健康の最初の重要な保全の美しい半分のために。

カボチャの核は、それらに含まれている亜鉛が肌の「再生」に寄与し、顔の新鮮さと若さを与えるので、顔にちょうど役に立ちます。

種子の一部である脂肪酸やカリウムは、内側から肌に潤いを与え、滑らかさ、弾力性を与え、老化を遅らせます。

植物の核から抽出されたオイルには、「良い」コレステロールを高め、圧力を下げる、植物性エストロゲンが含まれています。女性の閉経時の潮汐、関節痛、その他の問題に役立ちます。

あなたは健康的なカボチャオイルを作りたいですか?作り方はとても簡単です。

  • 種は鍋で眠りに落ちる。
  • 水を注ぐ。
  • 5分間調理してから冷やす。
  • 挽く、絞る。

オイル - 顔のスキンケアのための素晴らしい道具。ちょうど顔を滑らかにすると、いくつかの手順の後にあなたは見事な結果が表示されます。

禁忌

カボチャの種 - 便利な商品です。しかし、他の製品と同様に、害を及ぼす可能性があります。例えば、それらは胃に有害なサリチル酸を含みます。過度の摂取は関節に塩分の沈着を引き起こす可能性があります。歯をかじると、歯のエナメル質が損傷する可能性があります。

栄養士は何を警告しますか

栄養士は、カボチャの実は非常に栄養価が高いと警告しています。しかし、カロリー量が多いにもかかわらず、健康に欠かせない亜鉛が原因であっても、あきらめてはいけません。

スケールの矢印があなたを怖がらせないように、すべてが尺度を必要とすることを忘れないでください。

最も高カロリーはローストシードです、彼らはとてもおいしいです!どうやって揚げるの?

フライレシピ:

  1. オーブンのベーキングトレイでは、焙煎時間は20分です(190度の温度で)。
  2. ふたのないフライパンで、弱火で - 30分。
  3. 電子レンジで - わずか5分。

カボチャの種をむく方法は?

剥離するには?まず、かぼちゃからそれらを取り出し、完全に乾くまでパーチメント紙で乾かす。

次に、麺棒で転がして破裂させます。それから鍋に注ぎなさい。種子2杯ごとに、コップ4杯の水を注ぐ。

種を沸騰したお湯に注ぎ、30分間煮ます。殻は浮いて、核は底に沈むでしょう。

次に、皮を取り除き、核を水で洗い流し、乾かします。

健康的な牛乳を準備する

あなたは(カボチャの種から)牛乳を得る方法を知っていますか?レシピを見てみましょう:

  • 一晩水に種を浸す。
  • 朝に水を切る、種を洗い流す。
  • ブレンダーに入れて、いくつかの日付を入れてください。
  • 少量の水を注ぎ、高速にして混ぜる。
  • (大さじ1杯の種子大さじ3杯の水)にさらに水を入れる。
  • 再びブレンダーの電源を入れ、滑らかになるまでかき混ぜます。
  • 4-5層のガーゼを通してスラリーを絞ります。
カボチャミルクレシピ

ライトダイエット

カボチャの食事、カボチャの種 - 減量のために設計された新しい手頃な価格の簡単な方法。それはすべてその独自性に関するものです。

この野菜とその種子は、脂肪が問題の領域に堆積することを許さない希少なビタミン「T」を持っています、それでこの植物の種子と同様にパルプを加えたサラダは余分な体重を増やすことを許さないでしょう。

最も単純なサラダレシピは、すべての女性に訴えます。カボチャはどんな製品と組み合わせることができるので非常に多目的な野菜です。

  • リンゴをすりおろし、カボチャ、オレンジをみじん切り、皮をむいたカボチャの種を加え、レモン汁と混ぜる。
  • パンプキンスープのピューレ。さいの目に切ったオレンジ色の野菜の肉、ズッキーニ、にんじん、じゃがいも、沸騰したお湯に入れ、塩で煮る。スープミックスブレンダー、野菜を入れる。

ヒマワリの種は妊娠中の女性に役立ちますか?

オレンジ色の果実の核小体は多くの有益な物質が豊富であることが科学的に証明されています、彼らはまた免疫力を高めます。免疫が低下するのは妊娠中のことです。

したがって、妊娠中の女性は、もちろん、これらのおいしい核小体を適度な量で噛むことができます。

授乳婦協議会

母乳育児をするとき、女性は自分だけでなく赤ちゃんのことにも気を配るべきですので、食べ物はより慎重に選ばれるべきです。授乳中の母親は種子をかじることができますが、それは赤ん坊が3ヶ月の時に限られます。

最初に、赤ん坊が正常であると感じるならば、10〜15個のやや乾いた穀物を使うようにしてください、そして夕食後の種子の一握りは若い母親にとってかなり手頃な価格です。

読者の皆様へその後の記事では、他の浄化方法や治療方法について学びます。もっと頻繁に私のページに来て、私はたくさん面白いものを用意しました。

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