民俗レシピ

民間療法によってそして薬物の助けを借りて血中のコレステロールを下げる方法

私のブログのすべての読者に挨拶を!薬や民間療法の助けを借りてどうやって血中のコレステロールを下げるか、それがすべてなのか、なぜコレステロールが必要なのか、そしてなぜあなたはそれを下げる必要があるのか​​、という非常に多くの人々が関係するトピックを考えてみましょう。

コレステロールとは

コレステロールは、水に溶けない脂肪性物質です。それは、体の細胞の殻の一部であり、すなわちフレームとして機能し、細胞が形状を維持するのを助け、それらを損傷から保護する。それは性およびステロイドホルモンの生産、またビタミンDの蓄積のために必要です。

脂肪性物質は水に溶けないので、それはタンパク質 - リポタンパク質と共に血中を移動します。分析はそれらのレベルを考慮に入れます。正常はステロール指数で、3.6から7.8ミリモル/ lの範囲です。

善と悪の血中コレステロール

これらの非常にリポタンパク質は脂肪を「悪い」と「良い」に細分する。
詳細に検討すると、

  • 低密度リポタンパク質(LDL) - 「悪い」。
  • 高密度リポタンパク質(HDL) - 「良い」

LDLは脂肪物質を肝臓から細胞へ輸送する。しかし、LDLの転送が行われている間、コレステロールは途中で「失われる」可能性があり、血管の壁にプラークが付いています。

HDLは細胞からステロールを取り出し、それを肝臓に輸送します。肝臓は胆汁の形でそれを削除します。さらに、「良い」タンパク質は毛細血管壁から脂肪を取り除き、それによってプラークの形成を防ぐ。

健康な体では、すべてのプロセスが正しく行われます。つまり、人は健康的な食物を食べ、活発なライフスタイルを導き、過度にアルコールを消費しません。

彼の血管はプラークで詰まっていません。そして、人がたくさんの脂肪分の多い食べ物を消費するならば、少し動いてください、そして、その時彼の毛細血管は脂肪沈着物を詰まらせる危険があります。

アザラシの外観は、体重超過、砂糖の高消費、ストレスにも寄与します。ストレス下では、ホルモンが血流に入り、血管細胞の収縮を引き起こし、脂肪が付着している細胞間距離が増加します。

家で、食事療法に従えばあなたは正常なコレステロール値に達することができます。豚肉、サワークリーム、ハードチーズ、卵、白パン、クリーム、バターの摂取量を減らす必要があります。野菜、豆類、果物の摂取量を増やす。

ダイエットには、オリーブオイル、全粒粉パン、シーフード、ケールなどがあります。 Sea kaleは血栓を増殖させず、血液を濃くします。

年齢による正常コレステロール

まず、女性の正常コレステロール値を示します。

  • 40〜50歳の女性では、6.6 mmol / lとなります。
    50〜60年 - 7.2 mmol / l
  • 60歳以上の女性 - 7.7 mmol / l。
  • 40歳以上の男性では、コレステロールは6.7 mmol / Lです。
    50年 - 7.17 mmol / l。
    60年 - 7.19 mmol / l。

あなたのスコアを見つける方法は?あなたは血液検査に合格しなければなりません、年齢によるあなたの検査を基準と比較してください。指標が基準を超える場合は、行動を起こすことが急務です。

コレステロールニンニク

最も効果的な民間療法の中でニンニクと呼ぶことができます。それに基づいて、あなたはチンキ剤を作ることができます:皮をむいた野菜300グラムを取る、みじん切り、ウォッカ0.5リットルを注ぐ。主張するために1ヶ月間クローゼットに入れてください。

一ヶ月後、緊張して、スキームを取ります:

  • 1日目 - 朝食前に1滴、毎回ミルクで洗い流し、昼食前に2滴、夕食前に - 3。
  • 2日目 - 朝食前に4滴、ランチ前に - 5、ディナー前に - 6。
  • 3日目から6日目まで、15滴にしてください。
  • 7日目の朝には、各食事の前に1滴を減らす必要があります。
  • 11日目から始めて、全体のチンキ剤が終わるまで1日3回25滴を飲んでください。
  • 治療は5年に1回行われます。

ニンニク、レモン汁、蜂蜜。 1つのニンニクの頭のために、半レモンのジュースを飲んで、大さじ1を加えてください。蜂蜜のスプーン。よく混ぜて、朝30時、夕食30分前に食べてください。

もう一つのニンニク治療法:

  • ニンニクを一杯こすり、それを瓶に入れる。
  • それに1カップのヒマワリ油(未精製)を注ぎます。
  • 1日醸造しましょう。
  • それからそこに1レモンのジュースを絞り、それを暗いクローゼットの中でさらに7日間醸造しましょう。

小さじ1を飲む。食事の30分前の3ヶ月。 30日の休憩を取り、そしてコースを繰り返しなさい。

最も癒しの飲み物

しかし、最も効果的なレシピは、脂肪の堆積物から毛細血管を洗い流すことで、にんにくのみじん切り1本、レモン4本のジュースで構成されています。

  1. 混合物を7日間冷蔵庫に入れて、
  2. 小さな穴があいているふたで瓶を閉じて、それからひずみます。
  3. 大さじ1杯を飲む。朝のスプーンで、4杯の水に混合物を溶かします。
  4. この薬が終わったら、別のバッチを作る必要があります。
  5. あなたが24レモンと4頭のニンニクを消費するまで、癒しのエリキシル剤を準備し続けます。

このチンキは最も老朽化した老人でさえも力、エネルギーを与えます。
レモンはニンニクの匂いをはじくので、働く市民でもエリキシル剤を服用できます。

薬用植物

オオバコは、毛細血管のための優れた洗浄剤であると考えられています。大さじ1を取る。 lオオバコの葉、1カップの熱湯を注ぎ、10分を主張し、1時間飲む。

優れたコレステロール低下薬:

  • オオバコの新鮮な葉から果汁を取り出し、同量の蜂蜜と混ぜ合わせ、15分間ウォーターバスに入れる。レセプション - 大さじ1一日二回。
  • 大さじ1サンザシの実を魔法瓶に入れ、沸騰したお湯を一杯注ぐ。 3〜4時間でレセプション。毎朝大さじ3杯で飲みます。スプーン
  • 非常に効果的なレシピ:大さじ2を取る。ディルの種、細切りのバレリアンの根、0.5リットルを注ぐ。お湯。薬は12時間以内に準備ができています。彼に3大さじを追加する必要があります。 l蜂蜜、ミックス、冷蔵庫に移します。レセプション2大さじ。食事の30分前にスプーンで
  • アテローム性動脈硬化症を取り除くためによくキュウリの種子を助けます。キュウリの種を淹れ、お茶のように飲みます。
  • 高圧を取り除くために - プラークで血管の衛星による目詰まりは、30滴の食事の前に取られなければならないカレンデュラチンキを助けるでしょう。コース - 1ヶ月

亜麻の種子を忘れないでください。それらは0.5時間のスプーンであらゆる皿に加えることができます。

  • 優れたヒーラー、クレンジングベッセルは、黄金の口ひげと見なされます。長さ20 cm以上の植物の葉を切り取り、魔法瓶に入れ、1リットルの熱湯を注ぐ。大さじ1を取る。食べる前にスプーン。コースは2-3ヶ月です。

医者は何を選べるの?

高コレステロールでは、ほとんどの場合、医師は処方します スタチン。彼らがあなたに割り当てられていたら、彼らは絶えず酔っているはずです。しかし、それぞれの薬はそれ自身の副作用を持っているので、医者は薬を飲むかどうかも決定します。

スタチンはコレステロールの合成に必要な酵素の生産を減らします。あなたが他の方法で "悪い"コレステロールの割合を減らすことができないとき、彼らは処方されます。

なぜ私たちはスタチンについて話しているのですか?あなたは彼らが絶対に無害であること、副作用を与えないこと、心臓発作による死亡率を減らすこと、脳卒中をしばしば聞くことができる。

しかし無条件にこの声明は価値がないと信じています、特に高齢者。あなたが本当にそれらを必要とするかどうかを決めることができるのは医者だけです!

したがって、そのような治療を自分自身で処方することを急がないでください、それは食べ物に注意を払うことをお勧めします。

コレステロール低下食品

高コレステロール血症に苦しむ人々は、原則として、この問題を取り除きたいのですが、薬を使い始めます。天然の酸化防止剤に注意を払うほうがいいでしょうか。バジルは強力な天然の抗生物質と抗酸化物質です。はい、バジル!

大さじ2。一日あたりのスプーンバジルは、あなたが血の状態を改善するのに役立ちます。新鮮な植物を様々な料理に加えて、心地よい、わずかにタルトの味を提供することができます。このハーブは、血液凝固に必要なビタミン「K」が豊富です。

さらに、植物はベータカロチン、ビタミン "A"、あらゆる種類のミネラルが豊富です。脳卒中、アテローム性動脈硬化症、心臓発作の予防に役立ちます。

他の病気を癒すための良いバジル。それを使えば、頭痛、いぼを取り除き、腎臓の問題を解決し、便秘、せき、さまざまな寄生虫を駆除することができます。

どのような製品が「悪い」コレステロールを取り除くことができて、血管の壁へのその沈着を防ぎます。ナス、トウガラシ、ほうれん草、トマトと呼びましょう。それはビートの毛細血管を強化し、それはまた圧力を減らす。

すべてのナッツはプラーク形成を防ぎます。主な条件は、ナットを固めるべきではないということです。生の形でのみ、それらは体に銅、マグネシウムを与えます - 心臓に必要なだけでなく、ビタミン「E」を与えます。適度な量で、ナッツは健康に非常に有益です。

それほど効果的にステロールを除去する繊維の量によって、同等の豆を見つけることができません:エンドウ豆、豆、豆、レンズ豆。

可溶性繊維が含まれているのはマメ科植物です。それは最初にゲルに変わり、次に酸と脂肪を結合して、それらが血中に入るのを防ぎます。米国腫瘍学研究所のアメリカの科学者たちは、毎日25〜30グラムの繊維を食べることを勧めています。

魚の恩恵について

今日では、魚の中にはオメガ3の貴重な原料であるものがあるため、健康に特に有益であると聞いている人もいます。 。

悪玉コレステロールを中和するために、あなたはすべての果物、果実を食べる必要があります、なぜならそれらはたくさんのペクチンを持っているからです - コレステロールの量を減らす可溶性繊維の体に非常に貴重です。パイナップルジュース、オレンジ、グレープフルーツ、すべての果実は同じ効果があります。

顕著な結果を得るためには、生姜、パセリ、ディル、マスタード、タマネギ、セロリ、セイヨウワサビ、キャベツ、ニンジンを食べる。

緑茶に関する新しいデータ

緑茶がそれほど有益であることを誰もが正確に知っているわけではありません。それはそれがリラックスした血管をサポートすることができるだけでなく、血栓を防ぐことができる最も強い酸化防止剤の爆発性の混合物を含むことがわかります。フラボノイドは効果的に圧力を下げ、コレステロールプラークの形成を可能にしません。

しかし、脂肪の血を取り除くには、毎日10杯の緑色の飲み物を飲む必要があります。しかし、これは不可能な作業です。何をする?乾いたお茶は粉を作るために使用されるべきであることが判明し、それを挽いた唐辛子と混ぜる。この混合物は食物を妨害することができます。

ステロールから血をきれいにする日本の飲み物のための1つの役に立つ古いレシピがあります。

  • 生卵黄2個摂取する必要があります
  • 大さじ1とよく混ぜる。 l緑茶の粉。
  • この混合物を1日1回7日間飲みます。
  • この手順は2ヶ月に1回繰り返されます。

このお茶の粉は牛乳と混ぜるべきです:大さじ1。温かいミルクの3杯目の粉のスプーン。その後、この混合物に冷たい牛乳を3杯追加します。

親愛なる友人たち!上記から、あなたはあなた自身のために最も手頃なレシピを選ぶことができます。

あなたの血を今日きれいにして、あなたの友人が健康を保つのを手伝ってください。したがって、この記事から得た知識をすぐに共有してください。

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